Kesehatan - Memiliki tubuh ideal tentu tidaklah mudah. Perlu keseimbangan dalam pola makan, gaya hidup sehat dan giat berolahraga menjadi kuncinya.
Kebiasaan hidup yang tidak sehat bukan saja membuat tubuh tak sehat, tapi juga menghambat pertumbuhan. Seharusnya dengan pola hidup sehat yang dijalani, tubuh menjadi bugar serta berat badan ideal bukan lagi impian.
Sayangnya, persepsi itu belum mengakar kuat di masyarakat luas. Pola hidup tak sehat yang dijalani kerap menjadi kendala mereka mencapai berat tubuh ideal.
Rizal Al Idrus, L-Men of the Year 2012 menuturkan bahwa ada tiga hal yang membuat seseorang sulit memiliki bobot proporsional.
“Hal pertama karena junkfood, kurang aktif bergerak, dan stres. Ini semua dapat membuat Anda berisiko terkena obesitas dan penyakit lainnya,” ungkap Rizal Al Idrus dalam presentasinya mengenai Live Healthier, Live Happier di acara Nutrifood Open House, Nutrifood Office, Pulo Gadung, Jakarta, Senin (28/01/2013).
Untuk mewujudkan mimpi memiliki tubuh ideal, langkah awal yang perlu dilakukan ialah mulai mengubah gaya hidup Anda, serta mengatur pola makan Anda.
“Yang paling sulit memang mengatur pola makan. Banyak di antara kita yang hanya memilih makan dengan nasi dan lauknya saja, tanpa sayur, buah, atau susu. Padahal, untuk mendapatkan berat badan seimbang, Anda perlu mengonsumsi nutrisi seimbang, seperti nasi, dengan lauk dan sayuran, juga pelengkap tambahan yaitu susu,” ujar Rizal.
Selain mengonsumsi menu seimbang, Anda juga memerlukan susu sebagai salah satu makanan pelengkap untuk memenuhi asupan nutrisi bagi tubuh Anda. “Yang banyak tidak diketahui orang adalah susu sebenarnya membantu untuk melengkapi kekurangan vitamin dan mineral dalam tubuh. Ini dapat membantu metabolisme tubuh menjadi lebih baik. Anda bisa memilih susu rendah lemak untuk melengkapi nutrisi sekaligus mendapatkan berat ideal,” jelas Rizal.
Kebiasaan hidup yang tidak sehat bukan saja membuat tubuh tak sehat, tapi juga menghambat pertumbuhan. Seharusnya dengan pola hidup sehat yang dijalani, tubuh menjadi bugar serta berat badan ideal bukan lagi impian.
Sayangnya, persepsi itu belum mengakar kuat di masyarakat luas. Pola hidup tak sehat yang dijalani kerap menjadi kendala mereka mencapai berat tubuh ideal.
Rizal Al Idrus, L-Men of the Year 2012 menuturkan bahwa ada tiga hal yang membuat seseorang sulit memiliki bobot proporsional.
“Hal pertama karena junkfood, kurang aktif bergerak, dan stres. Ini semua dapat membuat Anda berisiko terkena obesitas dan penyakit lainnya,” ungkap Rizal Al Idrus dalam presentasinya mengenai Live Healthier, Live Happier di acara Nutrifood Open House, Nutrifood Office, Pulo Gadung, Jakarta, Senin (28/01/2013).
Untuk mewujudkan mimpi memiliki tubuh ideal, langkah awal yang perlu dilakukan ialah mulai mengubah gaya hidup Anda, serta mengatur pola makan Anda.
“Yang paling sulit memang mengatur pola makan. Banyak di antara kita yang hanya memilih makan dengan nasi dan lauknya saja, tanpa sayur, buah, atau susu. Padahal, untuk mendapatkan berat badan seimbang, Anda perlu mengonsumsi nutrisi seimbang, seperti nasi, dengan lauk dan sayuran, juga pelengkap tambahan yaitu susu,” ujar Rizal.
Selain mengonsumsi menu seimbang, Anda juga memerlukan susu sebagai salah satu makanan pelengkap untuk memenuhi asupan nutrisi bagi tubuh Anda. “Yang banyak tidak diketahui orang adalah susu sebenarnya membantu untuk melengkapi kekurangan vitamin dan mineral dalam tubuh. Ini dapat membantu metabolisme tubuh menjadi lebih baik. Anda bisa memilih susu rendah lemak untuk melengkapi nutrisi sekaligus mendapatkan berat ideal,” jelas Rizal.
1 komentar:
ASSALAMU ALAIKUM.WR.WB.. SAYA TERMASUK ORANG YANG GEMAR BERMAIN TOGEL,SETELAH SEKIAN LAMANYA SAYA BERMAIN TOGEL AKHIRNYA SAYA MENEMUKAN NOMOR SEORANG PERAMAL TOGEL YANG TERKENAL KEAHLIANNYA DI SELURUH DUNIA,NAMANYA
KIYAI_PATI DAN SAYA BENAR BENAR TIDAK PERCAYA DAN HAMPIR PINSANG KARNA KEMARIN ANGKA GHOIB YANG DIBERIKAN OLEH KIYAI 4D DI PUTARAN SGP YAITU 5467 TERNYATA BETUL-BETUL TEMBUS. SUDAH 2.KALI PUTARAN SAYA MENAN BERKAT BANTUAN KIYAI
PADAHAL,AWALNYA SAYA CUMA COBA COBA MENELPON DAN SAYA MEMBERITAHUKAN SEMUA KELUHAN SAYA KEPADA KIYAI_PATI DISITULAH ALHAMDULILLAH KIYAI_PATI TELAH MEMBERIKAN SAYA SOLUSI YANG SANGAT TEPAT DAN DIA MEMBERIKAN ANGKA YANG BEGITU TEPAT..,MULANYA SAYA RAGU TAPI DENGAN PENUH SEMANGAT ANGKA YANG DIBERIKAN KIYAI ITU SAYA PASANG DAN SYUKUR ALHAMDULILLAH BERHASIL SAYA JACKPOT DAPAT 500.JUTA,DAN BETAPA BAHAGIANYA SAYA BERSUJUD-SUJUD SAMBIL BERKATA ALLAHU AKBAR…..ALLAHU AKBAR….ALLAHU AKBAR….SEKALI LAGI MAKASIH BANYAK YAA KIYAI,SAYA TIDAK AKAN LUPA BANTUAN DAN BUDI BAIK KIYAI, BAGI ANDA SAUDARAH-SAUDARAH YANG INGIN MERUBAH NASIB SEPERTI SAYA TERUTAMA YANG PUNYA HUTANG SUDAH LAMA BELUM TERLUNASI SILAHKAN HUBUNGI KIYAI_PATI DI NOMOR HP: 0852_1741_5657
KLIK DISINI PESUGIHAN TANPA TUMBAL
Posting Komentar